Jak rodiče školáky mohou nejlépe připravit na pandemii?

Po relativně klidném létě hrozí analytici tím, že vrchol třetí vlny epidemie je teprve před námi. Děti budou zpět ve školách a školkách jen pár týdnů, kdy by nás měla znovu doběhnout.

Většina rodičů je v nejistotě. Zatímco jeden den jsou si jisti, že jejich děti budou v pořádku, další den se vynoří obavy – co když ne? Zvládli by opět i veškerá omezení?

SOUVISEJÍCÍ ČLÁNEK
Přesvědčování nemusí stačit. Jak s dětmi mluvit o hoax?
Čtěte
Pandemická situace nemá jasné kontury a pravidla, je nepředvídatelná a je přirozené, že rodiče se v ní náročnější orientují a zažívají i více stresu či úzkosti.

Jak tedy přežít další pandemickou podzim v rodinách s dětmi a nepodlehnout obavám a úzkosti?

Zvolte si opatrný optimismus

Základním principem, jak se možná cítit lépe, je akceptovat situaci takovou, jaká je – se vším, co může přinést, radí psycholožka Veronika Novodomcová.

„Neznamená to však lhostejný přístup, ale jakési vnitřní smíření se s tím, že budoucnost může přinést nejistotu a raději se soustředit na to, co nám přináší přítomnost a aktuální situace,“ říká.